песто без сыра
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Высокая калорийность
У песто без сыра гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 12 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Песто с базиликом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
песто без сыра — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 42 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 34 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Содержит антиоксиданты из базилика и чеснока
- Без добавленного сахара и обработанных молочных продуктов
- Высокая калорийность
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными овощами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс песто без сыра?
У песто без сыра гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли песто без сыра для людей с инсулинорезистентностью?
песто без сыра имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Песто с базиликом имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У песто без сыра наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Песто с базиликом в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте песто без сыра в приложении Logi с вашей порцией.
