Омлет с паровыми овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Омлет с паровыми овощами имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Омлет с паровыми овощами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Омлет с паровыми овощами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Богат витаминами и клетчаткой
- ✗ Содержит холестерин из яиц
- ✗ Возможное наличие соли
- ✗ Меньше клетчатки по сравнению с чистыми овощами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Омлет с паровыми овощами?
Омлет с паровыми овощами имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Омлет с паровыми овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Омлет с паровыми овощами имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Омлет с паровыми овощами влияет на уровень сахара в крови?
Омлет с паровыми овощами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →