клубничный салат
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
клубничный салат имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, клубничный салат занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
клубничный салат — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит свежие фрукты и зелень
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Содержит добавленные сахара в заправке
- ✗ Умеренное количество натрия в заправке
- ✗ Слегка обработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 9g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс клубничный салат?
клубничный салат имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли клубничный салат для людей с инсулинорезистентностью?
клубничный салат имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как клубничный салат влияет на уровень сахара в крови?
клубничный салат имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →