Fructe de mare

503 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Langustină — 9/10 Limandă (cu piele și os) — 9/10 Limbă de mare în ulei — 6/10 Macrou — 9/10 Macrou — 8/10 Macrou — 7/10 macrou afumat — 8/10 Macrou copt — 9/10 Macrou fiert — 8.5/10 macrou gătit — 8.5/10 Macrou în apă de izvor — 8/10 macrou prăjit — 8/10 medalion de merluciu — 9/10 melc de râu — 9/10 Melci de apă dulce — 9/10 Melci de mare — 9/10 Melci de mare fierți — 8/10 merluciu — 9/10 merluciu — 8/10 merluciu fiert — 9/10 Midii — 8/10 midii afumate — 6/10 midii decojite — 8/10 midii la conservă — 7/10 Mușchi de cod — 9/10 Mușchi de cod la cuptor — 9/10 Novac — 9/10 Osar — 9/10 pagel — 9/10 pagel roșu — 9/10 Pastă de cod sărat — 8/10 Pastă de creveți — 4/10 Pastă de macrou — 7/10 Pastă de macrou — 6.5/10 Pastă de ton de casă cu iaurt grecesc — 8/10 Paste cu pește — 6/10 Paste cu pește și macrou — 8/10 Păstrăv — 8.5/10 Păstrăv — 9/10 Păstrăv arctic — 9/10 Păstrăv arctic — 9/10 Păstrăv curcubeu — 9/10 Păstrăv de lac — 8/10 Păstrăv la conservă — 8/10 Păstrăv la cuptor — 8/10 Păstrăv prăjit — 8/10 Păstrăv roșu — 9/10 păstrăv sărat — 7/10 Păstrăv somonat afumat — 7/10 Peptide de colagen (din piele de pește sălbatic) — 7/10 perch — 9/10 pește afumat — 7/10 pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb (crud) — 8/10 Pește alb la cuptor cu ierburi, lămâie și ulei de măsline — 9/10 Pește alb la cuptor cu lămâie și mărar — 9/10 Pește alb poșat cu ciuperci și ierburi aromatice — 9/10 Pește alb slab gătit la abur cu lămâie și ierburi proaspete — 9/10 Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat — 8/10 Pește alb slab, la grătar, fără pesmet, cu conținut scăzut de sare — 9/10 pește albastru uscat — 7/10 pește cap de șarpe — 9/10 Pește cărbune — 9/10 Pește Chirraku — 9/10 Pește coadă galbenă — 9/10 Pește crud — 9/10 Pește cu cap plat — 9/10 Pește cu dinți din Patagonia — 9.5/10 Pește de apă dulce — 8/10 Pește de apă dulce — 9/10 Pește fiert — 8.5/10 Pește gătit înăbușit — 9/10 Pește gras — 9/10 Pește Hilsa — 8.5/10 Pește în oțet — 7/10 pește la abur — 9/10 Pește la conservă — 7/10 Pește la cuptor — 9/10 Pește la cuptor cu spanac — 9/10 Pește la grătar — 8/10 Pește lapte — 8.5/10 pește merluciu prăjit — 7.5/10 Pește mixt — 9/10 pește nobil poșat — 9/10 pește pentru sashimi — 9/10 Pește Rohu — 9/10 Pește smelt prăjit — 6/10 Pește smelt proaspăt la abur — 9/10 Pește smelt uscat — 6/10 Pește snapper — 9/10 pește uscat — 6/10 Pește zburător — 9/10 Pește-fir (Bisugo) — 9/10 Pește-pescar — 9/10 Peștele-amberjack — 8/10 picioare de crab la abur — 8/10 Plătică uscată — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.