Fructe de mare

585 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

file de păstrăv arctic la grătar — 9/10 File de pește — 9/10 File de pește alb — 8/10 File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) — 9/10 File de pește cap plat — 9.5/10 file de pește croaker galben — 9/10 File de pește Dory — 8.5/10 File de pește oceanic — 9/10 file de pește roșu — 9/10 file de pește-rândunică — 9/10 File de plătică — 9/10 File de pollock — 9/10 File de somn — 7/10 File de știucă — 9/10 File de știucă — 9/10 file de sturion — 9/10 file de sturion crud — 9/10 File de tilapia — 8/10 File de tilapia la cuptor — 6/10 File de ton în ulei de măsline — 7.5/10 file de ton în ulei vegetal — 7.8/10 Fileuri proaspete de anșoa albă — 9/10 Frigărui de creveți — 8/10 Friptură de cod — 9/10 Friptură de pește spadă — 6/10 Friptură de pește-spadă — 7/10 Fructe de mare cu cochilie — 8/10 Fructe de mare cu turmeric și condimente antiinflamatoare — 9/10 Fructe de mare gătite — 8/10 Fructe de mare mixte — 9/10 Fulgi de bonito — 7/10 fulgi de bonito uscat — 7/10 Gelatină din supă de pește — 7/10 Gravlax — 7/10 Halibut — 9/10 halibut afumat — 7/10 halibut la cuptor — 9/10 halibut la grătar — 9/10 hering afumat — 7/10 hering atlantic — 8/10 Hering atlantic — 9/10 Hering în apă — 8/10 Hering în ulei cu ceapă — 7/10 Hering în ulei de in — 7/10 Hering marinat — 4/10 Hering marinat — 6/10 hering marinat rulat — 5/10 hering sărat — 6/10 Hering sărat — 5/10 Homar — 8/10 Ic de somon — 8/10 Icre de chefal — 5/10 icre de hering — 8/10 Icre de pește — 8/10 Icre de pește zburător — 7/10 Icre de pollock de Alaska — 6/10 icre de somon keta — 7/10 Ied (stavrid) — 9/10 Inele de calamar — 7/10 Inele de calamar la grătar — 8/10 Jeleu de pește — 8/10 Kipper — 7/10 Krill — 9/10 Langustină — 9/10 Limandă (cu piele și os) — 9/10 Limbă de mare în ulei — 6/10 Macrou — 9/10 Macrou — 8/10 Macrou — 7/10 macrou afumat — 8/10 Macrou congelat — 9/10 Macrou copt — 9/10 Macrou de Atlantic — 9/10 Macrou fiert — 8.5/10 macrou gătit — 8.5/10 Macrou în apă de izvor — 8/10 Macrou la grătar — 9/10 Macrou nesărat — 8/10 macrou prăjit — 8/10 marida — 9/10 medalion de merluciu — 9/10 melc de râu — 9/10 Melci de apă dulce — 9/10 Melci de mare — 9/10 Melci de mare fierți — 8/10 merluciu — 9/10 merluciu — 8/10 merluciu fiert — 9/10 Midii — 8/10 midii afumate — 6/10 midii decojite — 8/10 midii la conservă — 7/10 Midii marinière — 8/10 mix de fructe de mare — 8/10 murenă — 8/10 Mușchi de cod — 9/10 Mușchi de cod la cuptor — 9/10 Novac — 9/10 Osar — 9/10 pagel — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.