File de ton în ulei de măsline
Fără indice glicemic7.5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7.5/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
File de ton în ulei de măsline nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 1 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
File de ton în ulei de măsline este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
250
Calorii
0 g
Carbohidrați
25 g
Proteine
17 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
70%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogat în acizi grași nesaturați (omega-3)
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conținut caloric ridicat din cauza uleiului
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al File de ton în ulei de măsline?
File de ton în ulei de măsline nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este File de ton în ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
File de ton în ulei de măsline nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică File de ton în ulei de măsline în aplicația Logi, cu porția ta.
