Hering în ulei cu ceapă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Hering în ulei cu ceapă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Hering în ulei cu ceapă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Hering în ulei cu ceapă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Sursă bună de proteine și grăsimi sănătoase
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut foarte ridicat de sodiu
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi totale
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 2g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 14g |
| Grăsimi | 23g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 18g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hering în ulei cu ceapă?
Hering în ulei cu ceapă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Hering în ulei cu ceapă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hering în ulei cu ceapă are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Hering în ulei cu ceapă glicemia?
Hering în ulei cu ceapă are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →