Hering în sos de iaurt cu ierburi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per file tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Hering în sos de iaurt cu ierburi are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O file tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 8 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Hering atlantic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Hering în sos de iaurt cu ierburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hering în sos de iaurt cu ierburi?
Hering în sos de iaurt cu ierburi are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O file tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Hering în sos de iaurt cu ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hering în sos de iaurt cu ierburi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Hering atlantic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Hering în sos de iaurt cu ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Hering atlantic din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Hering în sos de iaurt cu ierburi în aplicația Logi, cu porția ta.
