hering sărat
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut foarte ridicat de sodiu
hering sărat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Hering atlantic
- fără IG
Hering atlantic - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g in yogurt sauce
Hering în sos de iaurt cu ierburi - hering prăjitGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g fried
- fără IG canned
Hering în apă - fără IG in flaxseed oil
Hering în ulei de in - fără IG pickled
Hering marinat - Hering marinatfără IG matjes
- +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
hering sărat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 6700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogat în acizi grași omega-3
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Produs alimentar procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al hering sărat?
hering sărat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este hering sărat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
hering sărat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Hering atlantic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Hering atlantic din această bază de date, Hering în sos de iaurt cu ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică hering sărat în aplicația Logi, cu porția ta.
