Hering marinat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Hering marinat are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Hering marinat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Hering marinat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Prezența grăsimilor sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Zahăr adăugat
- ✗ Lipsa fibrelor
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 3g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 14g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hering marinat?
Hering marinat are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Hering marinat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hering marinat are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Hering marinat glicemia?
Hering marinat are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
