Hering marinat

Fără indice glicemic4/10

Indicele glicemic nu a fost încă determinat

7 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 4/10

Sursă bună de proteine
Conținut ridicat de sodiu

Hering marinat nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 7 g carbohidrați la 100 g.

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Hering atlantic

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Hering marinat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Porții

Porție	Grame
1 serving	140 g
1 fillet	150 g

Valori nutriționale (per 100g)

210

Calorii

7 g

Carbohidrați

14 g

Proteine

14 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	210 kcal
Carbohidrați	7 g
Zaharuri (total)	6 g
Naturale	3 g
Adăugate	3 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	14 g
Grăsimi	14 g
Saturate	3 g
Nesaturate	9 g
Sodiu	1200 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Sursă bună de proteine
Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase pentru inimă
Conținut ridicat de sodiu
Zahăr adăugat în marinadă
Stare înalt procesată

Alergeni

Conține: pește

Poate conține: sulfiți

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Hering marinat?

Indicele glicemic al Hering marinat nu a fost încă măsurat. Conține 7 g carbohidrați la 100 g.

Este Hering marinat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Indicele glicemic al Hering marinat nu este măsurat. Cu 7 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.

Ce formă de Hering atlantic are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Hering atlantic din această bază de date, Hering în sos de iaurt cu ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Hering marinat în aplicația Logi, cu porția ta.