Hering marinat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Hering marinat are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Hering marinat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Hering marinat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Prezența grăsimilor sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Zahăr adăugat
- ✗ Lipsa fibrelor
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 3g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 14g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hering marinat?
Hering marinat are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Hering marinat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hering marinat are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Hering marinat glicemia?
Hering marinat are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →