Hering marinat

Fără indice glicemic6/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 6/10

Sursă excelentă de grăsimi sănătoase omega-3
Conținut foarte ridicat de sodiu

Hering marinat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 24 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Hering atlantic

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Hering marinat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

220

Calorii

0 g

Carbohidrați

15 g

Proteine

18 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	220 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	15 g
Grăsimi	18 g
Saturate	4 g
Nesaturate	12 g
Sodiu	1200 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Sursă excelentă de grăsimi sănătoase omega-3
Impact glicemic/carbohidrați zero
Conținut foarte ridicat de sodiu
Nivel ridicat de procesare

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Hering marinat?

Hering marinat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Hering marinat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Hering marinat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Hering atlantic are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Hering atlantic din această bază de date, Hering în sos de iaurt cu ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Hering marinat în aplicația Logi, cu porția ta.