Hering în apă

Fără indice glicemic8/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 8/10

Sursă excelentă de acizi grași omega-3
Conține adesea sare adăugată

Hering în apă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Hering atlantic

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Hering în apă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

158

Calorii

0 g

Carbohidrați

18 g

Proteine

9 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	158 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	18 g
Grăsimi	9 g
Saturate	2.1 g
Nesaturate	6.9 g
Sodiu	70 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Sursă excelentă de acizi grași omega-3
Încărcătură glicemică zero/fără carbohidrați
Proteină completă de înaltă calitate
Conține adesea sare adăugată
Risc de microplastice/metale grele

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Hering în apă?

Hering în apă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Hering în apă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Hering în apă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Hering atlantic are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Hering atlantic din această bază de date, Hering în sos de iaurt cu ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Hering în apă în aplicația Logi, cu porția ta.