Hering în ulei de in
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Hering în ulei de in nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 27 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Hering atlantic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Hering în ulei de in este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă bună de proteine de înaltă calitate
- Conținut ridicat de acizi grași omega-3
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Calitate adesea scăzută a uleiului utilizat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hering în ulei de in?
Hering în ulei de in nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Hering în ulei de in bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hering în ulei de in nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Hering atlantic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Hering atlantic din această bază de date, Hering în sos de iaurt cu ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Hering în ulei de in în aplicația Logi, cu porția ta.
