File de pollock
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de fibre
File de pollock nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 28 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
File de pollock este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
72
Calorii
0 g
Carbohidrați
16.5 g
Proteine
0.7 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 72 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 16.5 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
15%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Fără carbohidrați și zaharuri
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al File de pollock?
File de pollock nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este File de pollock bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
File de pollock nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică File de pollock în aplicația Logi, cu porția ta.
