Pește crud
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pește crud are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Pește crud se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pește crud este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcare glicemică zero
- ✓ Proteine mari, grăsimi scăzute
- ✓ Minim procesat
- ✗ Fără conținut de fibre
- ✗ Potrivit pentru contaminanți (mercur, paraziți)
- ✗ Lipsă de fitonutrienți de origine vegetală
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pește crud?
Pește crud are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pește crud bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pește crud are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pește crud glicemia?
Pește crud are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →