Păstrăv curcubeu
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de omega-3
- Conține unele grăsimi saturate
Păstrăv curcubeu nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Păstrăv curcubeu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
119
Calorii
0 g
Carbohidrați
20.5 g
Proteine
3.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 119 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 51 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de omega-3
- Sursă excelentă de proteine
- Conținut scăzut de mercur
- Conține unele grăsimi saturate
- Fără fibre
- Alergen potențial (pește)
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Păstrăv curcubeu?
Păstrăv curcubeu nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Păstrăv curcubeu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Păstrăv curcubeu nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Păstrăv curcubeu în aplicația Logi, cu porția ta.
