Păstrăv arctic
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Bogată în acizi grași omega-3
- Conține unele grăsimi saturate
Păstrăv arctic nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 3 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Păstrăv arctic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
146
Calorii
0 g
Carbohidrați
20 g
Proteine
6 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 146 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Bogată în acizi grași omega-3
- Sursă excelentă de proteine
- Impact glicemic scăzut
- Conține unele grăsimi saturate
- Potrivit pentru contaminanți de mediu (de ex. mercur)
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Păstrăv arctic?
Păstrăv arctic nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Păstrăv arctic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Păstrăv arctic nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Păstrăv arctic în aplicația Logi, cu porția ta.
