ton crud
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut potențial de mercur
ton crud nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: USDA FoodData Central #175159 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ton
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ton crud este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
109
Calorii
0 g
Carbohidrați
24.4 g
Proteine
0.49 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 109 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 24.4 g |
| Grăsimi | 0.49 g |
| Saturate | 0.16 g |
| Nesaturate | 0.33 g |
| Sodiu | 39 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogat în acizi grași omega-3
- Sărac în grăsimi saturate
- Conținut potențial de mercur
- Nu conține fibre alimentare
- Risc posibil de paraziți dacă nu este de calitate pentru sushi
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ton crud?
ton crud nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este ton crud bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ton crud nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică ton crud în aplicația Logi, cu porția ta.
