ton afumat la conservă cu lămâie și ulei
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
ton afumat la conservă cu lămâie și ulei nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 9 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de File de ton
- fără IG
File de ton - Poke de tonGI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g poke
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g negima nabe
Tocană de ton cu ceapă verde - Ton în stil catalanGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g catalan sauce
- GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vegan
Ton pe bază de plante - Aromă de tonfără IG flavor
- file de ton proaspătfără IG wild caught
- +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ton afumat la conservă cu lămâie și ulei este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.2 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 9.8 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- bogat în acizi grași omega-3
- conținut scăzut de carbohidrați
- conținut moderat de sodiu
- aliment procesat
- conține ulei adăugat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ton afumat la conservă cu lămâie și ulei?
ton afumat la conservă cu lămâie și ulei nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este ton afumat la conservă cu lămâie și ulei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ton afumat la conservă cu lămâie și ulei nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de File de ton are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de File de ton din această bază de date, Poke de ton are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică ton afumat la conservă cu lămâie și ulei în aplicația Logi, cu porția ta.
