macrou gătit
Fără indice glicemic8.5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8.5/10
- bogat în acizi grași omega-3
- conținut moderat de grăsimi saturate
macrou gătit nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Macrou
- fără IG
Macrou - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g bavarian style
Macrou bavarez - Macrou în sos de roșii cu turmericGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g miso soup
Supă miso cu macrou - GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g chilisalad
Salată picantă cu macrou - GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g steamed
Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa - fără IG smoked
macrou afumat - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
macrou gătit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
205
Calorii
0 g
Carbohidrați
19 g
Proteine
13.9 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 205 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 13.9 g |
| Saturate | 3.3 g |
| Nesaturate | 10.6 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
30%
Minimal
De ce acest scor?
- bogat în acizi grași omega-3
- sursă excelentă de proteine
- conținut scăzut de carbohidrați
- conținut moderat de grăsimi saturate
- conține o cantitate de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al macrou gătit?
macrou gătit nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este macrou gătit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
macrou gătit nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Macrou are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Macrou din această bază de date, Macrou bavarez are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică macrou gătit în aplicația Logi, cu porția ta.
