Limandă (cu piele și os)
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Impact glicemic zero pentru stabilitatea insulinei
- Conținut scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu peștele gras
Limandă (cu piele și os) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 26 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Limandă (cu piele și os) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
75
Calorii
0 g
Carbohidrați
16.5 g
Proteine
1.2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 16.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Impact glicemic zero pentru stabilitatea insulinei
- Sursă de proteine slabe de înaltă calitate
- Nivel extrem de scăzut de procesare
- Conținut scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu peștele gras
- Profil minim de micronutrienți comparativ cu alternativele bogate în nutrienți
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Limandă (cu piele și os)?
Limandă (cu piele și os) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Limandă (cu piele și os) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Limandă (cu piele și os) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Limandă (cu piele și os) în aplicația Logi, cu porția ta.
