Limandă (cu piele și os)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Limandă (cu piele și os) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Limandă (cu piele și os) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Limandă (cu piele și os) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Zero glycemic impact for insulin stability
- ✓ High-quality lean protein source
- ✓ Extremely low processing level
- ✗ Low in omega-3 fatty acids compared to oily fish
- ✗ Minimal micronutrient profile compared to nutrient-dense alternatives
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 16.5g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 0.7g |
| Sodiu | 70mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Limandă (cu piele și os)?
Limandă (cu piele și os) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Limandă (cu piele și os) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Limandă (cu piele și os) are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Limandă (cu piele și os) glicemia?
Limandă (cu piele și os) are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →