Kipper
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Bogată în acizi grași omega-3
- Conținut ridicat de sodiu
Kipper nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 13 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Hering atlantic
- fără IG
Hering atlantic - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g in yogurt sauce
Hering în sos de iaurt cu ierburi - hering prăjitGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g fried
- fără IG canned
Hering în apă - fără IG in flaxseed oil
Hering în ulei de in - fără IG pickled
Hering marinat - Hering marinatfără IG matjes
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Kipper este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 217 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 3.1 g |
| Nesaturate | 9.9 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în acizi grași omega-3
- Sursă excelentă de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kipper?
Kipper nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Kipper bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kipper nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Hering atlantic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Hering atlantic din această bază de date, Hering în sos de iaurt cu ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Kipper în aplicația Logi, cu porția ta.
