Ic de somon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ic de somon are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Ic de somon se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ic de somon este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte scăzut de carbohidrați și zahăr
- ✓ Sursă excelentă de proteine
- ✓ Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut extrem de ridicat de sodiu
- ✗ Fără fibre
- ✗ Procesare moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 1g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 29g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 11g |
| Sodiu | 1500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ic de somon?
Ic de somon are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ic de somon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ic de somon are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ic de somon glicemia?
Ic de somon are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →