Midii marinière
Fără indice glicemic8/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
3.7 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Midii marinière nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3.7 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 5 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Midii marinière este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
90
Calorii
3.7 g
Carbohidrați
12 g
Proteine
2.2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 3.7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 330 mg |
Grad de procesare
30%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogate în minerale (fier, seleniu, zinc)
- Sărac în grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
- Nu conține fibre alimentare
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Midii marinière?
Indicele glicemic al Midii marinière nu a fost încă măsurat. Conține 3.7 g carbohidrați la 100 g.
Este Midii marinière bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Midii marinière nu este măsurat. Cu 3.7 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică Midii marinière în aplicația Logi, cu porția ta.
