narutomaki
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Low fat content
- High sodium content
narutomaki are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
narutomaki este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low fat content
- Source of protein
- High sodium content
- Moderate processing level
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al narutomaki?
narutomaki are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este narutomaki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
narutomaki are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează narutomaki glicemia?
narutomaki are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică narutomaki în aplicația Logi, cu porția ta.
