file de biban de Nil
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
file de biban de Nil nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 16 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
file de biban de Nil este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
96
Calorii
0 g
Carbohidrați
19 g
Proteine
2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 96 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de carbohidrați și zahăr
- nivel scăzut de procesare
- conținut moderat de sodiu
- conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al file de biban de Nil?
file de biban de Nil nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este file de biban de Nil bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
file de biban de Nil nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică file de biban de Nil în aplicația Logi, cu porția ta.
