Fructe de mare mixte
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Proteine slabe de înaltă calitate
- Potențial ridicat de conținut de sodiu
Fructe de mare mixte nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 25 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fructe de mare mixte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
110
Calorii
0 g
Carbohidrați
22 g
Proteine
2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 150 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Proteine slabe de înaltă calitate
- Impact glicemic neglijabil
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Potențial ridicat de conținut de sodiu
- Lipsa fibrelor alimentare
- Adesea procesat/congelat cu aditivi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fructe de mare mixte?
Fructe de mare mixte nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Fructe de mare mixte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fructe de mare mixte nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Fructe de mare mixte în aplicația Logi, cu porția ta.
