Inele de calamar
Fără indice glicemic7/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
3.1 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate.
- Adesea paneuri și prăjite în baie de ulei în mediile comerciale.
Inele de calamar nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3.1 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Inele de calamar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
92
Calorii
3.1 g
Carbohidrați
15.6 g
Proteine
1.4 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 92 kcal |
| Carbohidrați | 3.1 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 15.6 g |
| Grăsimi | 1.4 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 44 mg |
Grad de procesare
20%
Minimal
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate.
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați și impact glicemic.
- Conținut scăzut de grăsimi saturate.
- Adesea paneuri și prăjite în baie de ulei în mediile comerciale.
- Potențială acumulare de metale grele în cefalopodele mai mari.
- Lipsa fibrelor alimentare.
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Inele de calamar?
Indicele glicemic al Inele de calamar nu a fost încă măsurat. Conține 3.1 g carbohidrați la 100 g.
Este Inele de calamar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Inele de calamar nu este măsurat. Cu 3.1 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică Inele de calamar în aplicația Logi, cu porția ta.
