Cukier biały
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Cukier biały ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 65 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Cukier biały plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Cukier biały jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 1/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Szybkie źródło energii w stanach hipoglikemii
- ✓ Dobra rozpuszczalność w płynach
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Brak wartości odżywczych (puste kalorie)
- ✗ Silne działanie prozapalne i wyrzut insuliny
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 100g |
| Cukry (wszystkie) | 100g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 100g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukier biały?
Cukier biały ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 65 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Cukier biały jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukier biały ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Cukier biały wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukier biały ma ładunek glikemiczny 65 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →