Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera minimalną ilość błonnika
Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem ma indeks glikemiczny 5, niższy niż zwykły Dżem (65).
Zaktualizowano 3 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dżem
- GI 65 · ŁG 42 na 100 g
Dżem - Dżem truskawkowy bez cukruGI 25 · ŁG 2 na 100 g strawberrysugar free
- Pasta z jagód i nasion chiaGI 30 · ŁG 5 na 100 g chia berry
- Dżem niskokalorycznyGI 35 · ŁG 6 na 100 g low calorie
- GI 55 · ŁG 22 na 100 g sugar freeraspberry
Dżem malinowy bez cukru - Dżem z owoców leśnychGI 65 · ŁG 39 na 100 g mixed berry
- GI 65 · ŁG 40 na 100 g strawberry
Dżem truskawkowy - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Bogaty w witaminę C
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera minimalną ilość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem?
Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Dżem ma najniższy ładunek glikemiczny?
Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Dżem w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Domowy dżem cytrynowy ze stewią/erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
