Budyń z nasion chia z czekoladą
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowane przetwarzanie
Budyń z nasion chia z czekoladą ma indeks glikemiczny 2, niższy niż zwykły Budyń z chia (35). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Budyń z chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Budyń z nasion chia z czekoladą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowane przetwarzanie
- Zawiera tłuszcze nasycone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Budyń z nasion chia z czekoladą?
Budyń z nasion chia z czekoladą ma indeks glikemiczny 2 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Budyń z nasion chia z czekoladą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Budyń z nasion chia z czekoladą ma niski indeks glikemiczny (2), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Budyń z chia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Budyń z chia w tej bazie, Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Budyń z nasion chia z czekoladą w aplikacji Logi, z własną porcją.
