Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha)
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa miarka (30 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowane przetwarzanie
Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 10 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 3.2 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 9.5 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Bogaty w zdrowe tłuszcze i błonnik
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowane przetwarzanie
- Niska zawartość białka
- Potencjalnie wysokokaloryczne na porcję
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha)?
Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) wpływa na poziom cukru we krwi?
Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lody z awokado i miętą (z owocem mnicha) w aplikacji Logi, z własną porcją.
