मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

सूखा अनानास GL 53 / 100 g 4/10 सूखी ब्रेड क्रम्ब्स GL 53 / 100 g 2/10 सोनको कुरकुरा ब्रेड GL 53 / 100 g 4/10 स्ट्रॉबेरी पॉप-टार्ट GL 53 / 100 g 1/10 हल्का ब्रेडक्रम्ब्स GL 53 / 100 g 3/10 Schär P'tit Matin बिस्किट GL 54 / 100 g 2/10 कॉर्नमील कोटिंग GL 54 / 100 g 3/10 चीरियोज़ अनाज GL 54 / 100 g 4/10 टोस्टेड ओट्स सीरियल GL 54 / 100 g 3/10 बहल्सेन लेबकुचेन GL 54 / 100 g 2/10 ब्रेडस्टिक GL 54 / 100 g 3/10 ब्रेडेड कोटिंग GL 54 / 100 g 4/10 मकई का आटा GL 54 / 100 g 3/10 मक्का का आटा GL 54 / 100 g 4/10 मेपल फ्लेवरिंग GL 54 / 100 g 1/10 शुगर कुकी के टुकड़े GL 54 / 100 g 2/10 सॉल्टीन क्रैकर्स GL 54 / 100 g 2.5/10 अनाज मिश्रण GL 55 / 100 g 3/10 अर्बोरियो चावल GL 55 / 100 g 3/10 केला पाउडर GL 55 / 100 g 4/10 क्रैकर ब्रेड GL 55 / 100 g 4/10 मक्का का आटा GL 55 / 100 g 3/10 मैट्ज़ा आटा GL 55 / 100 g 4/10 लंबा स्पॉन्ज केक GL 55 / 100 g 2/10 सालप GL 55 / 100 g 4/10 अदरक की रोटी भरावन GL 56 / 100 g 2/10 एनर्जी ड्रिंक पाउडर GL 56 / 100 g 2/10 कद्दू पैनकेक मिश्रण GL 56 / 100 g 3/10 केचप कॉर्न पफ्स GL 56 / 100 g 1/10 कैसावा आटा GL 56 / 100 g 3/10 क्लासिक कैरामेल सिरप GL 56 / 100 g 1/10 क्लासिक च्युइंग गम GL 56 / 100 g 1/10 गेहूं बिस्किट स्टिक GL 56 / 100 g 3/10 गेहूं स्टिक GL 56 / 100 g 2.5/10 ग्रिसिनी ब्रेडस्टिक GL 56 / 100 g 2.5/10 ग्लूटेन मुक्त क्रैकर्स GL 56 / 100 g 4/10 ग्लूटेन-फ्री ब्रेडक्रम्ब्स GL 56 / 100 g 4/10 टोफ़ी कारमेल GL 56 / 100 g 1.5/10 फूला हुआ कुट्टू GL 56 / 100 g 4/10 फ्रूट स्नैक GL 56 / 100 g 2/10 बटरमिल्क पैनकेक मिक्स GL 56 / 100 g 3/10 बेरी क्लस्टर अनाज GL 56 / 100 g 3/10 भरवां अनाज के तकिए GL 56 / 100 g 2/10 भालू फल GL 56 / 100 g 1/10 मक्का और बीज वफ़ल GL 56 / 100 g 3/10 मक्का स्नैक्स GL 56 / 100 g 5/10 मफिन आटा मिश्रण GL 56 / 100 g 2.5/10 मार्शमैलो GL 56 / 100 g 1/10 मीठा वेफर GL 56 / 100 g 1/10 मूंगफली मक्खन फ्लेवरिंग GL 56 / 100 g 1/10 मैपल पेकान सीरियल GL 56 / 100 g 2.5/10 रस्क व्हाइट फ्लोर GL 56 / 100 g 3/10 लिकरिस कैंडी GL 56 / 100 g 1/10 लेडीफिंगर बिस्किट GL 56 / 100 g 2/10 वाइटालिटी अनाज लाल बेरीज के साथ GL 56 / 100 g 4/10 वाटर क्रैकर्स GL 56 / 100 g 4/10 सलमास क्रैकर्स GL 56 / 100 g 6/10 सेब GL 56 / 100 g 1/10 स्ट्रॉबेरी लिकोरिस GL 56 / 100 g 1/10 हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच GL 56 / 100 g 1/10 हॉट कोको मिक्स GL 56 / 100 g 2/10 हॉट क्रॉस बन रस्क GL 56 / 100 g 2/10 एरोरूट स्टार्च GL 57 / 100 g 4/10 ग्रहाम क्रैकर GL 57 / 100 g 2/10 छोटा अनाज चावल GL 57 / 100 g 3/10 सफेद गेहूं का आटा GL 57 / 100 g 2/10 कच्चा चावल GL 58 / 100 g 4/10 कॉर्नमील ब्रेडिंग GL 58 / 100 g 2/10 वनीला वेफर्स GL 58 / 100 g 2/10 हनी बंचेस ऑफ ओट्स सीरियल GL 58 / 100 g 3/10 अनाज के फ्लेक्स GL 59 / 100 g 3/10 कतरज़िंका विथ आइसिंग GL 59 / 100 g 2/10 ग्रेप नट्स सीरियल GL 59 / 100 g 4/10 प्रेट्ज़ेल कोटिंग GL 59 / 100 g 3/10 बेकिंग मिक्स GL 59 / 100 g 2/10 मस्कोवाडो चीनी GL 59 / 100 g 2/10 स्पेशल के रेड बेरीज GL 59 / 100 g 3/10 हनी नट चीरियोज़ GL 59 / 100 g 3.5/10 Colegas कैंडी GL 60 / 100 g 1/10 इवैपोरेटेड गन्ना शक्कर GL 60 / 100 g 1/10 केला चावल का दलिया GL 60 / 100 g 2.5/10 कैरेमलाइज़्ड शुगर GL 60 / 100 g 1/10 कॉर्न वेफर्स GL 60 / 100 g 2/10 क्राकोटे गेहूं कुरकुरा ब्रेड GL 60 / 100 g 4/10 चावल और गेहूं के फ्लेक्स GL 60 / 100 g 4/10 चॉकलेट के साथ चावल के केक GL 60 / 100 g 2/10 चॉकलेट ड्रिंकिंग पाउडर GL 60 / 100 g 1/10 चॉकलेट शेल सीरियल GL 60 / 100 g 2.5/10 पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस GL 60 / 100 g 1/10 फिज़ अर्बोन ड्रिंक GL 60 / 100 g 2/10 ब्राउनी मिक्स GL 60 / 100 g 1/10 ब्रेड सुधारक GL 60 / 100 g 1/10 लायन फ्लेक्स GL 60 / 100 g 2/10 वनीला फोम GL 60 / 100 g 1.5/10 वेफर बेस GL 60 / 100 g 2/10 सुपरकैल्म ड्रिंक मिक्स GL 60 / 100 g 2/10 सेरेलेक शिशु अनाज GL 60 / 100 g 2/10 ट्रिपल बेरीज अनाज GL 61 / 100 g 2/10 नट-थिन्स GL 61 / 100 g 4/10 ब्लूबेरी सीरियल बॉल्स GL 61 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।