चीज़ क्रोकेट्स
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 12
- प्रोटीन का स्रोत
- संतृप्त वसा में उच्च
चीज़ क्रोकेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
13 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चीज़ क्रोकेट्स उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 1.7 g |
| मिलाई गई | 0.8 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 11 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 10 g |
| असंतृप्त | 9 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का स्रोत
- कैल्शियम युक्त
- संतृप्त वसा में उच्च
- सोडियम की उच्च मात्रा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चीज़ क्रोकेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चीज़ क्रोकेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या चीज़ क्रोकेट्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चीज़ क्रोकेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
चीज़ क्रोकेट्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चीज़ क्रोकेट्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 12 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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