फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 12
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो सामान्य चिकन पॉपकॉर्न (65) के बराबर है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकन पॉपकॉर्न के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 290 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.4 g |
| मिलाई गई | 0.3 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 15 g |
| वसा | 17 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- कुछ असंतृप्त वसा शामिल है
- उच्च सोडियम सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
चिकन पॉपकॉर्न के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकन पॉपकॉर्न के सभी रूपों में सबसे कम है (12 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न देखें।
