फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 12
- फैट-फ्री (वसा-मुक्त)
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
21 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 16 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 14 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फैट-फ्री (वसा-मुक्त)
- प्रति सर्विंग कम कैलोरी
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च सोडियम
- अत्यधिक संसाधित सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फैट-फ्री हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 12 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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