तैयार हॉर्सरैडिश
GI 35 · कमGL 3 / 100 g3/10
निम्न GI
35 GI
प्रति 100 g में GL 3
Logi स्कोर 3/10
- उच्च फाइबर सामग्री
- संवेदनशील पेट के लिए परेशान करने वाला हो सकता है
तैयार हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
तैयार हॉर्सरैडिश के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
तैयार हॉर्सरैडिश उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
210
कैलोरी
10 g
कार्बोहाइड्रेट
2 g
प्रोटीन
18 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 14.5 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- संवेदनशील पेट के लिए परेशान करने वाला हो सकता है
- सिरके से मध्यम सोडियम
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तैयार हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
तैयार हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या तैयार हॉर्सरैडिश इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
तैयार हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
तैयार हॉर्सरैडिश के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में तैयार हॉर्सरैडिश के रूपों में, किण्वित सहजन का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में तैयार हॉर्सरैडिश देखें।
