पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 12
- सॉसेज से प्रोटीन होता है
- संतृप्त वसा में उच्च
पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
1 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 23 g |
| संतृप्त | 9 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 950 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- सॉसेज से प्रोटीन होता है
- शिमला मिर्च से कुछ विटामिन प्रदान करता है
- संतृप्त वसा में उच्च
- सोडियम की मात्रा अधिक है
- संसाधित/परिष्कृत आटा और मांस
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पफ पेस्ट्री 'nduja, सॉसेज और शिमला मिर्च के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 12 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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