चिकन कैसाडिया
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 12
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
चिकन कैसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
5 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चिकन कैसाडिया उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 2.1 g |
| प्राकृतिक | 1.3 g |
| मिलाई गई | 0.8 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 480 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- कुछ मात्रा में फाइबर होता है
- पनीर से कैल्शियम प्रदान करता है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- अतिरिक्त सोडियम होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन कैसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन कैसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या चिकन कैसाडिया इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन कैसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
चिकन कैसाडिया रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चिकन कैसाडिया का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 12 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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