Alimentos sin frutos de cáscara

10.359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Paté horneado CG 1 / 100 g 5.5/10 Patisson CG 1 / 100 g 10/10 Paupiette de ternera CG 1 / 100 g 6/10 Pavo molido cocinado con arroz de coliflor, cebollas y hierbas CG 1 / 100 g 8/10 Pavo molido magro con salsa de tomate y hierbas italianas CG 1 / 100 g 8/10 Pechuga de pavo guisada en salsa casera de tomate y hierbas CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pavo magra con brócoli CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pavo magra con verduras de hoja y verduras frescas CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pavo magra enrollada con verduras, al horno CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pavo y aguacate en hojas de lechuga CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pollo con verduras CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pollo guisada en salsa de tomate CG 1 / 100 g 8/10 Pechuga de pollo magra con verduras asadas no almidonadas CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pollo salteada con pimientos y jengibre CG 1 / 100 g 8.5/10 Pechuga de pollo y jamón CG 1 / 100 g 5/10 Pepinillos CG 1 / 100 g 9/10 pepinillos en vinagre CG 1 / 100 g 6/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 Pepino con queso blanco CG 1 / 100 g 8/10 Pepino fresco con hierbas, zumo de limón y aceite de oliva CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco finamente picado con hierbas y vinagre CG 1 / 100 g 10/10 Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos CG 1 / 100 g 9/10 pepino, calabacín, aceite de oliva CG 1 / 100 g 9/10 Pepino, pimiento, cebolla CG 1 / 100 g 10/10 Pescado al estilo marroquí CG 1 / 100 g 8/10 Pesto cremoso de aguacate, albahaca y ajo CG 1 / 100 g 9/10 Pesto de albahaca con semillas de girasol y levadura nutricional (sin lácteos) CG 1 / 100 g 6/10 Pesto vegano de semillas de cáñamo CG 1 / 100 g 8/10 Pétalos de flores comestibles CG 1 / 100 g 9/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 piel de calabacín CG 1 / 100 g 10/10 Piel de tofu seca CG 1 / 100 g 9/10 Pimienta de cayena fresca CG 1 / 100 g 9/10 pimiento CG 1 / 100 g 10/10 pimiento CG 1 / 100 g 10/10 Pimiento alargado CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimiento blanco CG 1 / 100 g 10/10 pimiento cereza CG 1 / 100 g 9/10 Pimiento chili suave CG 1 / 100 g 8/10 pimiento cocido CG 1 / 100 g 9/10 pimiento de Florina CG 1 / 100 g 10/10 Pimiento dulce CG 1 / 100 g 10/10 Pimiento Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimiento habanero CG 1 / 100 g 9/10 Pimiento poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimiento rojo CG 1 / 100 g 10/10 Pimiento rojo CG 1 / 100 g 10/10 pimiento tipo cuerno CG 1 / 100 g 10/10 Pimiento verde CG 1 / 100 g 9/10 Pimiento verde picado CG 1 / 100 g 9/10 Pimientos CG 1 / 100 g 9/10 Pimientos asados CG 1 / 100 g 9/10 Pimientos asados CG 1 / 100 g 9/10 Pimientos banana CG 1 / 100 g 9.5/10 pimientos cocidos CG 1 / 100 g 9/10 Pimientos de Padrón CG 1 / 100 g 9/10 pimientos de Padrón a la parrilla CG 1 / 100 g 9/10 pimientos del piquillo asados CG 1 / 100 g 9/10 Pimientos friariello CG 1 / 100 g 10/10 Pimientos fritos CG 1 / 100 g 7/10 Pimientos mezclados en cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pimientos rellenos de pavo magro, calabacín y hierbas (horneados) CG 1 / 100 g 9/10 Pimientos rojos en rodajas CG 1 / 100 g 10/10 Pimientos Shishito CG 1 / 100 g 10/10 planta de tomate CG 1 / 100 g 10/10 Pollo asado con verduras CG 1 / 100 g 9/10 Pollo en salsa CG 1 / 100 g 7/10 Polvo de aceite mct CG 1 / 100 g 3/10 polvo de kelp CG 1 / 100 g 9/10 Postre de yogur helado y crema de cacahuete CG 1 / 100 g 7/10 pozole de chile CG 1 / 100 g 9/10 Proteína CG 1 / 100 g 6/10 Proteína a base de seitan CG 1 / 100 g 6/10 Proteína de cáñamo en polvo CG 1 / 100 g 9/10 proteína de guisante CG 1 / 100 g 6/10 Proteína de soja CG 1 / 100 g 6/10 Pudding de chocolate bajo en carbohidratos CG 1 / 100 g 6/10 Pudin de chía con chocolate CG 1 / 100 g 9/10 Pudín de chía con leche de almendras sin azúcar y avellanas tostadas CG 1 / 100 g 9/10 Puerro cocido CG 1 / 100 g 9/10 puerros cocidos CG 1 / 100 g 9/10 puerros fritos CG 1 / 100 g 8/10 Puerros verdes CG 1 / 100 g 9/10 Pulao de arroz de coliflor bajo en carbohidratos con soja CG 1 / 100 g 9/10 Puntarelle CG 1 / 100 g 10/10 Puntas de solomillo de ternera de pasto salteadas con floretes de coliflor y especias CG 1 / 100 g 8.5/10 Puré de aguacate CG 1 / 100 g 9/10 Puré de aguacate con semillas de cáñamo CG 1 / 100 g 9/10 Puré de aguacate con zumo de lima sobre rodajas de pepino CG 1 / 100 g 10/10 puré de apio CG 1 / 100 g 9/10 puré de apio al vapor CG 1 / 100 g 9/10 Puré de berenjena asada CG 1 / 100 g 9/10 Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima CG 1 / 100 g 9/10 Puré de coliflor CG 1 / 100 g 9/10 puré de microvegetales CG 1 / 100 g 10/10 Puré de pimiento rojo asado CG 1 / 100 g 8/10 puré de repollo CG 1 / 100 g 9/10 Purée de tomate asada y pimentón ahumado CG 1 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 páginas

Tu diario semanal de comidas

Registra comidas, carga glucémica y estado de ánimo. Detecta patrones en 3 semanas.

Sin spam. Cancela cuando quieras.