puré de microvegetales
IG bajo
CG 1 por 100 g
- High in vitamins and phytonutrients
- May be low in calories for some needs
puré de microvegetales tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 22 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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puré de microvegetales es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 32 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.08 g |
| Insaturadas | 0.42 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High in vitamins and phytonutrients
- Rich in fiber
- Low glycemic impact
- May be low in calories for some needs
- Slightly perishable
- Potential for nitrate accumulation in some microgreens
Calcula la carga glucémica de una comida con puré de microvegetales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de puré de microvegetales?
puré de microvegetales tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es puré de microvegetales bueno para personas con resistencia a la insulina?
puré de microvegetales tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta puré de microvegetales al azúcar en sangre?
puré de microvegetales tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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