Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva
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Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
- ✓ Baja carga glucémica
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo contenido de carbohidratos
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 2.5g |
| Azúcares (total) | 0.7g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 19g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva?
Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva al azúcar en sangre?
Pechuga de pollo asada con espinacas, nueces y vinagreta de aceite de oliva tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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