Pepinillos
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en probióticos
- Alto contenido de sodio
Pepinillos tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Kimchi tradicional simple (15).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Kimchi tradicional
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pepinillos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en probióticos
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de sodio
- Posible sensibilidad a la histamina
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pepinillos?
Pepinillos tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Pepinillos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pepinillos tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Kimchi tradicional tiene la menor carga glucémica?
Pepinillos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Kimchi tradicional en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Pepinillos en la app Logi, con tu porción.
