puré de apio
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Bajo contenido en proteínas
puré de apio tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de puré de apio
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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puré de apio es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 1.8 g |
| Naturales | 1.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Alto contenido en agua y fibra
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio (si está salado)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de puré de apio?
puré de apio tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es puré de apio bueno para personas con resistencia a la insulina?
puré de apio tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de puré de apio tiene la menor carga glucémica?
puré de apio tiene la menor carga glucémica de todas las formas de puré de apio en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta puré de apio en la app Logi, con tu porción.
