Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima

GI 15 · BajoCG 1 / 100 g9/10

IG bajo

15 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Alto contenido en vitamina C y antioxidantes
Muy picante: puede irritar estómagos sensibles

Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).

Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

7.5 g

Carbohidratos

1.5 g

Proteínas

0.4 g

Grasas

por 100g

Calorías	35 kcal
Carbohidratos	7.5 g
Azúcares (total)	4 g
Naturales	4 g
Añadidos	0 g
Fibra	3 g
Soluble	1 g
Insoluble	2 g
Proteínas	1.5 g
Grasas	0.4 g
Saturadas	0.05 g
Insaturadas	0.35 g
Sodio	7 mg

Nivel de procesamiento

15%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en vitamina C y antioxidantes
Baja carga glucémica
Contiene fibra dietética
Muy picante: puede irritar estómagos sensibles
Bajo contenido de proteínas

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima?

Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima bueno para personas con resistencia a la insulina?

Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima al azúcar en sangre?

Puré de chiles habaneros frescos con jugo de lima tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.