Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en grasas insaturadas del aceite de oliva
- Bajo contenido en proteínas
Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos tiene un índice glucémico de 20, mayor que el de pepino, calabacín, aceite de oliva simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de pepino, calabacín, aceite de oliva
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 2.7 g |
| Naturales | 2.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 2.8 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.4 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en grasas insaturadas del aceite de oliva
- Baja carga glucémica
- Contiene fibra y antioxidantes
- Bajo contenido en proteínas
- Grasa moderada proveniente del aceite
Calcula la carga glucémica de una comida con Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos?
Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de pepino, calabacín, aceite de oliva tiene la menor carga glucémica?
Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de pepino, calabacín, aceite de oliva en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Pepino, calabacín y aceite de oliva cocidos en la app Logi, con tu porción.
