Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en carbohidratos
Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pollo
- sin IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 por 100 g almond flour crusted
Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire - Pollo marinado al estilo tailandésGI 10 · CG 0.3 por 100 g marinated
- Pechuga de pollo salteada con pimientos y jengibreGI 25 · CG 1 por 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · CG 2 por 100 g lemongrilled
Limón a la parrilla - Pollo al pimentónGI 40 · CG 2 por 100 g stewpaprikash
- GI 40 · CG 3 por 100 g kotleti
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.3 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en grasas saludables
- Buen contenido en fibra
- Bajo contenido en carbohidratos
- Sodio moderado (si está sazonado)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas?
Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pollo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pollo en esta base de datos, Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas en la app Logi, con tu porción.
