Pollo asado con verduras
IG bajo
CG 0.3 por rebanada típico (30 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Puede ser bajo en ácidos grasos omega-3
Pollo asado con verduras tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 25 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pollo asado con verduras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo índice glucémico
- Rico en fibra
- Puede ser bajo en ácidos grasos omega-3
- Potencialmente bajo en hierro si se usa solo carne blanca
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo asado con verduras?
Pollo asado con verduras tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Pollo asado con verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo asado con verduras tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pechuga de pavo tiene la menor carga glucémica?
Pollo asado con verduras tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pechuga de pavo en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Pollo asado con verduras en la app Logi, con tu porción.
