Τρόφιμα χωρίς μαλάκια
6.663 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς μαλάκια: χωρίς μύδια, αχιβάδες, στρείδια, καλαμάρι ή χταπόδι. Ψάρια και καρκινοειδή είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Αλεσμένο λευκό αλεύρι Υψηλό GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις Υψηλό GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις Υψηλό GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις Υψηλό GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Γλυκαντικό Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Εμπλουτισμένο αλεύρι σίτου Υψηλό GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
ζάχαρη κρυσταλλική Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
ζάχαρη τουρμπινάντο Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Ζαχαροκάλαμο Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Καλλιεργημένη ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
κρυσταλλική ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
λευκό αλεύρι Υψηλό GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Προστιθέμενη ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Σακχαρόζη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Γλυκόριζα Υψηλό GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Κέικ από καστανό ρύζι ολικής άλεσης (χωρίς ζάχαρη) Υψηλό GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 
κρακεράκι ρυζιού Υψηλό GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
κρίσπες πρέτζελ Υψηλό GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
μπρετζέλ ραβδάκια Υψηλό GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
Φουσκωτό κέικ ολικής αλέσεως ρυζιού (χωρίς ζάχαρη) Υψηλό GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Παστίλιες Fisherman's Friend Υψηλό GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Άγλυκα κέικ καλαμποκιού Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Αλεύρι ρυζιού Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Άρωμα αβοκάντο Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Αρωματική γεύση τσιζκέικ Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Αφρός ζάχαρης Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Γκοφρέτες καλαμποκιού Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Μείγμα αλεύρων χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Μείγμα πρέτζελ Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Νιφάδες καλαμποκιού Υψηλό GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
Ροφημα με ανθρακικό Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
σιρόπι καλαμποκιού Υψηλό GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
σκόνη γλυκόξινης σάλτσας Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Σκόνη ποτού ηλεκτρολυτών Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ Υψηλό GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Λευκό στιγμιαίο ρύζι Υψηλό GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
χρωματιστές ζαχαρωτές νιφάδες Υψηλό GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Άμυλο πατάτας Υψηλό GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
Δημητριακά Honeycomb Υψηλό GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
ζάχαρη μαργαρίτα Υψηλό GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
αφυδατωμένα νιφάδες πατάτας Υψηλό GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
δημητριακά ρυζιού Υψηλό GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Τραγανό ρύζι Υψηλό GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Άμυλο αρακά Υψηλό GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Αρωμα σοκολάτας Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Αρωματική γεύση φρούτων Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Αρωματική ουσία ανανά Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
αρωματισμός φράουλας Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Ισοδύναμο ζάχαρης Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
καραμέλα καρπούζι Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Καραμέλες Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Κρύσταλλοι δημητριακών με γλάσο Υψηλό GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Τροποποιημένο άμυλο σίτου Υψηλό GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Άμυλο τροφίμων Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Κρακεράκια ρυζιού Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
κριτς ρυζιού Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
σκόνη ζελέ βατόμουρου Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
σκόνη πουτίγκας κεράσι Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Φρουτί πεμπλς δημητριακά Υψηλό GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Αραβοσίτου άμυλο Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
καραμέλες Nerds Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
ρίζα γλυκόριζας Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
σιρόπι γλυκόζης Υψηλό GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Τροποποιημένο άμυλο Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Φουσκωμένο ρύζι Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
κρεμώδης μίγμα πουτίγκας Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
σκόνη πουτίγκας σμέουρο Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Ταπιόκα Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
κέλυφος καραμέλας Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Αμυλοπηκτίνη καλαμποκιού Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Αρωματική ουσία μπισκότων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
ζύμη για μπράουνι Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
καραμέλα με αρωματικά βότανα Υψηλό GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
σκόνη ζελέ φρούτων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Άμυλο Υψηλό GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Αρωματ Υψηλό GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
καραμέλα μπαστούνι Υψηλό GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
σιρόπι από ρύζι Υψηλό GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
εκχύλισμα βύνης Υψηλό GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Βάση σκόνης τροπικής γεύσης Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
γεύση μπισκότο και κρέμα Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Μείγμα υδατανθράκων Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
σκόνη λεμονάδας Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Άρωμα μπανάνας Υψηλό GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Βανίλια λάσκα Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
ροζ γλάσο Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
σκόνη ζαχαροκάλαμου Υψηλό GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
ζάχαρη ζαχαροκάλαμου Υψηλό GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
σιρόπι βύνης Υψηλό GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 
Άμυλο ρυζιού Υψηλό GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Ζάχαρη άχνη Υψηλό GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Γλυκερίνη Υψηλό GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Μπεζέ Υψηλό GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
καραμέλα σε ραβδί Υψηλό GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Αρωματική βύνη Υψηλό GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 
