Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας

Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5.5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

35 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5.5/10
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 35 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

180
Θερμίδες
35 g
Υδατάνθρακες
5 g
Πρωτεΐνες
2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες180 kcal
Υδατάνθρακες35 g
Σάκχαρα (σύνολο)2 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα1 g
Φυτικές ίνες12 g
Διαλυτές3.6 g
Αδιάλυτες8.4 g
Πρωτεΐνες5 g
Λίπη2 g
Κορεσμένα0.3 g
Ακόρεστα1.7 g
Νάτριο12000 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Προσθήκη ζάχαρης
  • Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 35 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας δεν έχει μετρηθεί. Με 35 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.