τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη

GI 55 · ΜέτριοςGL 12 / 100 g6/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 12 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).

Ενημερώθηκε 16 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

145

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

6 g

Πρωτεΐνες

3.5 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένηγάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη;

Το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100 g.

Είναι το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;

Το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το τηγανίτα κεφίρ χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.